【RIZAP銀座店】運動音痴の私が2ヶ月で運動習慣がついたのも大きな財産

たった3ヶ月で、ただ細いだけでなく筋肉がしっかり付いた腹筋と腕に本当に驚いた

RIZAP銀座店 width=300


RIZAP銀座店について、まずはライザップの店舗名、住所、アクセス方法(道順)を記します
◾️ライザップ 銀座店 店舗情報
営業時間 7:00~23:00
郵便番号:104-0061
住所:東京都中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目 5F
アクセス1:東京メトロ日比谷線 東銀座駅 A2出口 徒歩7分
アクセス2:東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 11番出口 徒歩10分


このあと、体験談と口コミからメリットやデメリットも紹介します


→これから紹介するサービスの公式サイトはこちら

ガリガリなので筋肉脂肪を増やしたい

いま、こんな悩みはありませんか?

・いろんなダイエットを試してみても、全然続かない
・自分だけで食事管理できる自信がない
・現状の体型に満足しておらず、理想のスタイルを目指したい
・5歳の娘からお腹ブヨブヨとからかわれる
・生理が不順になったり、肌が荒れて困った

そのモヤモヤを諦めてませんか?

キュッとしたくびれになった

取組んだら、生活がガラッと変わりました!

・数値を下げて健康になりたい
・下半身痩せしたい
・かっこいいパパでいたい
・健康的に痩せたい
・かっこよく痩せたい

鏡をみると自然と笑顔になっちゃうんですよね♪

トレーナーのアプリでの返信が適当→余りに酷ければチェンジするのが良い

でも、こんなイマイチなところも知っておかないと…

・ライザップに通ううえで一番の難関は家族の食事では?→味の濃いものを一品付け加えておくことで、中学生の息子と旦那に意外とスンナリと受け入れてくれるのでは
・体に負担がかかるというイメージがある→無料カウンセリングで疑問を質問してみて
・アプリの返信が少ない→トレーナーさんの休みの日は返信を返ってこないことがある、週に二日ほど返信がないのはよしとすべきでは
・入会時にいろいろオプションを付けられて高くなりそう→自分でちゃんと断る、もし後で違うと思ったら、返金制度を利用して退会すればいい
・金額が他のジムに比べて高い

本気なら、乗り越えられるのでは…

カップルや夫婦、友人と通えるお得なペアトレーニングコースがある

今度こそ結果を出したい!良いところの方が気に入りました!

・不足してる栄養素やアドバイスをいつも教えてもらえる
・カップルや夫婦、友人と通えるお得なペアトレーニングコースがある
・「太ももを細くしたい」「バストアップしたい」「二の腕を引き締めたい」「クビレを作りたい」といったニーズに合わせてメニューを組んでもらえるので、全員に対してマニュアルどおりのトレーニングを行っているパーソナルジムとはそもそも違う
・採用率3.2%の選りすぐりの人材で、しかも業界トップを誇る192時間もの研修を受けているため指導が熱心で知識がある
・ライザップでは女性が気になる「太ももを細くしたい」「バストアップしたい」「二の腕を引き締めたい」「クビレを作りたい」など、いろいろなニーズに合わせてメニューを組んでもらえる

手間も時間も掛けられない!こんな私にぴったり♪

最後にこの商品・サービスの特徴をまとめると…

・ムキムキになるかなり厳しいというイメージが強いけど、実はライザップは女性向け
・トレーニング自体は他のパーソナルジムでもおこなっているものが多いので、それほど厳しいわけではない
・食事アドバイス
・ライザップの食事指導では、お米パンなどの主食、フルーツ、砂糖やみりんといった糖質を厳しく制限する
・低糖質の食事管理は女性の方が実践しやすい

急に痩せたのにしわっぽくなってない!

→【RIZAP口コミ】悪い評判といいところは?本気2ヶ月集中でどのくらいに?

→【関連記事】パーソナルトレーニングジムの比較3選!

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